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化解孩子負面情緒

孩子總是很脆弱,很容易就會有這樣那樣的小情緒,害怕、焦慮、著急……有的時候家長朋友們說了好多話,孩子的負面小情緒還是無法緩解,如何既能增進親子感情,又能快速化解孩子的小情緒?一起來看看!

1做父母的需要知道:孩子在成長的過程中,如果各種負面情緒沒有得到很好的化解和疏導,被積壓在體內,將損害孩子的身心健康,甚至還有可能給孩子造成一生的創傷與陰影。

當我們受到驚嚇、感到恐懼或者被批評時,我們就會下意識地處在一種“緊繃”的狀態——整個身體都繃得緊緊的,肌肉變得僵硬,眼睛會瞪得很大,抿著嘴唇,緊握拳頭……與此同時,我們的心靈也會處於緊張的防禦狀態,不再具備開放性。

2中醫理論認為人的情緒與髒腑、經絡相通,過當的情緒能量會成為身體的阻礙,不通則痛,身體的失衡由此而來。

簡單說,情緒在人體內的流動是通過神經、經絡、體液或其他傳導組織來實現的,如果受到突然的、強烈的或者持久的情緒刺激,在身體中就會出現一股很大的能量傳導。超過人體本身的正常生理活動范圍,從而導致紊亂,發生淤滯。表現在身體上,就會有各種異常反應——疼痛、憋悶、腹瀉等,甚至會引起疾病。

情緒沖擊導致身體的異常反應,在小孩子身上表現得尤為明顯:

當孩子受到驚嚇、感到不安或者持續地處於壓力狀態下時,就有可能會發燒、會腹瀉,甚至出現一些難以查明原因也難以治愈的病症。

3化解方式其實也很簡單,因為孩子的心靈和情緒其實是簡單、透明的。對他而言,最大的負面情緒就是恐懼——害怕分離(尤其是與父母的分離),而最大的需求就是安全感。

因此父母只要給予足夠的愛的撫慰就可以了,甚至都不需要專業的按摩師和專業的按摩手法,媽媽的手與充滿愛意的撫摸孩子的身體,是最有效的。

年幼的孩子尚未能完全理解複雜的語言,周圍人說話的語調、身體的姿態等,對他們的影響更為重要。

父母肢體的碰觸,遠勝於語言的溝通。

因此,時常把孩子拉到懷裏,抱抱他、撫摩他,哪怕只有短短幾分鍾,哪怕什么都不說,都能讓他感覺到愛,讓他放松下來。


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